Préparation physique automne 2017 - Le site de l' Interclub des Brasses

Bonjour à tous,

Nous renouvellons cette année notre session d'automne de préparation physique avec cette fois ci un créneau d'endurance le samedi matin.

Démarrage le samedi 09/09/17 jusqu'au jeudi 22/12/17. Pas de seances pendant les vacances.

Voici le programme:

Pour les 2009-2008-2007

Seance de 1h le mardi soir de 17h à 18h au gymnase (avec Lydiane)

Seance de 3h x 2 samedis par mois d'endurance ( initiation au trail ou rando rapide avec Lucas Pagnod qui a un BE de course à pied), complété éventuellement par des séances de VTT en fonction de la dispo des entraineurs (1ère date le 9 septembre)

Cout pour l'ensemble => 80 euros

Cout pour le mardi seulement=> 30 euros

Cout pour le samedi seulement=> 60 euros

Pour les 2006-2005-2004-2003 et 2002

Seance 1h le mardi soir de 18h à 19h au gymnase (avec Lydiane)

Seance 1h le jeudi soir de 17h45 à 18h45 au gymnase (avec lydiane)

Seance de 3h x 2 samedis par mois d'endurance ( initiation au trail ou rando rapide avec Lucas Pagnod qui a un BE de course à pied), complété éventuellement par des séances de VTT en fonction de la dispo des entraineurs (1ère date : 16 septembre)

Cout pour l'ensemble => 110 euros

Cout pour 1 séance de prep + seance le samedi=> 80 euros.
Cout pour 1 seule séance la semaine: 30 euros

Cout pour le samedi seulement=> 60 euros

Merci de vous inscrire sur les créneaux qui vous intéressent sur le doodle ci joint avant le 02/09/17. S'inscrire sur un créneau, c'est s'engager à être présent sur ce créneau à chaque séance tout l'automne.

Pour tous renseignements complémentaires vous pouvez me joindre au 06.81.73.09.13 ou par mail carole.meynet@orange.fr

Carole Meynet

Interclub des Brasses

Doodle: Préparation physique automne 2017

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http://doodle.com/poll/q26wfshba5znk572