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Publié par Interclub des Brasses

Préparation physique cet automne : organisation
 

Bonjour à tous, 

Afin de bien préparer la saison d'hiver, nous proposons cet automne de la préparation physique aux catégories u10-u12-u14 et u16, soit les enfants nés entre 2001 et 2008.
Nous proposerons 2 séances par semaine aux catégories u14 et u16 et 1 séances aux catégories u10 et u12.

Suite au sondage réalisé en juillet, le planning est modifié et sera le suivant. Les séances débuteront le 06/09/16 et se termineraient autour du 20/12/16. 

 

 

  Mardi Jeudi  

U10/U12

(2006-2008)

17H00-18H00 Preparation en Salle au gymnase
 
 

 

U12/U14

(2005-2003)

17H45-18H50 Preparation en salle au gymnase 17H45-18H50 Preparation en salle au dojo (U14 uniquement)  

U16

(2002-2001)

17H45-18H50 Preparation en salle au gymnase 17H45-18H50 Preparation en salle au dojo  

 

Pour le samedi matin, nous avions prévu une sortie endurance. Vous êtes très nombreux à vous être inscrits mais il nous manque des encadrants pour assurer ces séances. A l'heure actuelle, elles sont suspendues. Nous vous tiendrons informés dès la rentrée sur la mise en place de ces séances.

 

Attention : 

Ce n'est pas un programme à la carte.  Si par exemple on s'inscrit le mardi, on vient tout l'automne le mardi. On ne peut pas venir une semaine le mardi et la suivante le jeudi. 

Notez également que ces séances ont un coût : Cout par enfant pour 14 semaines de préparation physique:  entre 80 et 100 euros (en fonction du nombre de participants)

Il est évident que plus le nombre de séances est important dans la semaine, plus le travail de préparation physique sera efficace.

(Le lien doodle reste accessible ci dessous)